# Отношения

читать 12 мин.
0 23

В статье представлены три книги, которые помогут читателям научиться устанавливать личные границы и сохранять личное пространство. Авторы книг делятся своим опытом и методиками, которые основаны на последних исследованиях и передовых методах когнитивно-поведенческой терапии. Книги помогут читателям научиться определять «очаг возгорания» и подбирать индивидуальные инструменты для отстаивания личных границ, устанавливать границы независимо от того, что хотят от них окружающие, и вести легкие беседы не переходя личные границы.

Перепост
Прочитать полностью